Catégorie : Blog

Créatine en poudre ou gélule : Quelle forme choisir pour vos entraînements ?

Par Florian

15 mars 2024 Non

La créatine, cet allié incontournable de nos entraînements intenses et réguliers, se trouve sous deux formes principales qui soulèvent souvent…

Créatine et protéine, quelles différences ?

Par Florian

12 mars 2024 Non

À 32 ans, passionné de musculation, j’ai toujours cherché à optimiser mes performances et ma récupération. Les compléments alimentaires ont…

Est-ce que la créatine est vraiment utile ?

Par Florian

12 mars 2024 Non

Dans le monde de la musculation, l’utilisation de suppléments pour booster ses performances est monnaie courante. Moi-même, en tant que…

A propos

Salut ! Je m'appelle Florian, et je suis littéralement tombé amoureux de la musculation pendant mes années de lycée. Un peu en surpoids depuis mes années de collège, la muscu a été un moyen de me sentir mieux dans ma peau. Elle s'est rapidement transformée en une véritable passion pour la transformation physique et le bien-être. Au fil du temps, j'ai découvert que pour vraiment exceller, il fallait aussi prêter attention à ce que l'on met dans son corps. C'est là que la créatine est entrée dans ma vie - un tournant dans ma quête de force et de performance.

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